洋溢青春活力 舞出健康体魄

　　舞动，是人类的一种直接且炽烈的情绪表达方式。当身体打开的时候，心也随之打开。神康青少年心理成长中心采用舞动治疗，以非语言的形式，释放压抑已久的负性情绪，起到唤起青少年自我体验意识、建立自我调节能力、激发自我潜能、提升社会功能等作用。

　　每周日，成长中心的舞动训练老师会组织来访者在中心开展舞动教学。课堂上通过老师的耐心讲解和亲身示范，青少年们对舞蹈产生了浓厚的兴趣，并跟随老师整齐划一地完成了每一个舞蹈动作。他们通过身体的舞动，释放负面的能量；跟随训练师学习能带来积极情绪的舞蹈动作，为心灵注入积极的能量。

　　每次课后，孩子们都意犹未尽并纷纷表示，通过舞蹈的学习，不仅能够让他们身体的柔韧性、协调性得到了很好的锻炼，而且能够放松心情，缓解心理压力，同时还给他们的生活增添了不少色彩，接下来他们将会继续跟随中心的导师们，认真学好每一堂课。

　　舞动治疗适应症

　　适应症状:抑郁状态,焦虑状态,强迫状态,恐惧状态,疑病状态,创伤应激状态,人际交往障碍,学习障碍。

　　针对抑郁状态,舞动治疗的训练核心在于:“改善低落情绪”。其训练内容包括“提高兴奋性训练、行动力训练”等。

　　针对焦虑状态,舞动治疗的训练核心在于:“缓解不安情绪”。其训练内容包括“放松情绪,、情绪控制训练”等。

　　针对强迫状态,舞动治疗的训练核心在于:“缓解强迫思考”。其训练内容包括“注意力训练、情绪抽离训练”等。

　　针对恐惧状态,舞动治疗的训练核心在于:“放松情绪”。其训练内容包括“建立安全感、克服恐惧感训练”等。

　　针对疑病状态,舞动治疗的训练核心在于:“感受身体的真实状态”。其训练内容包括“感受性训练,现实感训练”等。

　　针对创伤应激状态,舞动治疗的训练核心在于:“放松身体,放松心灵”。其训练内容包括“情绪抽离训练,情绪释放训练”等。

　　针对人际交往障碍,舞动治疗的训练核心在于:“训练沟通合作能力”。其训练内容包括“融入团队、自信心训练”等。

　　针对学习障碍,舞动治疗的训练核心在于:“优化感觉统合功能、训练注意力、提高记忆力”。其训练内容包括“灵敏性训练、本体感训练”等。

　　舞动治疗优势

　　1.跨语言。舞动比语言释放出更丰沛的情绪。

　　2.直接。身体伸展、扩张、腾跃等给情绪带来的变换，比语言的疏导更直接。

　　3.有利于社会功能的恢复。舞动治疗的参与性、集体性与协作性，有利于来访者融入集体。

　　4.多项训练。在舞蹈过程中，感觉、知觉、行为、思维、领悟等得到统一训练。

　　5.趣味性。舞蹈本身具有美感，加上群体的创造性，形式活泼，变化有趣。