青少年心理教育学校,济南神康青少年戒网瘾中心

　　署假期间，经常听到家长抱怨孩子沉迷网络而不能自拔，如何避免孩子在署假中陷入网瘾，成为令许多家长头痛的问题。

如何才能避免孩子上网成瘾?

　　1、注重疏导，如果家长一味禁止孩子在家里上网，孩子可能会去其他的地方(如网吧)，反而会出现更严重的后果。对待孩子上网疏比堵要好。其实，上网并不全是坏事,在知识日新月异的时代，不让孩子上网是不可取的。但孩子长时间沉迷于网络世界，会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏:年龄较大的孩子则主要是聊天，寻找心灵的伙伴。这提醒了家长是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些，孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。

　　2、为防止孩子上网成瘾，应该对孩子上网时间做出一-定的限制，以免孩子沉迷其中难以自拔。另外，父母们应做到让孩子安全上网，要及时发现问题，及时解决。

　　3、家长应以上网为契机有意识地对孩子进行人格教育，主要应该依靠对孩子心理素质的培育,要明确地告诉孩子,相信他是一个意志力强的孩子， 不会成为网络的奴隶，对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬,，切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

　　4、主动带孩子多参加户外活动，家长应该尽量抽出时间带孩子走出家庭，走向自然，多参加一些户外的体育活动。

　　专家认为，现在，很多青少年上网是由不良的家庭环境和教育造成的。

要改变孩子，就要先改变家长

　　改变家长既往不良的教养方式，使家长不仅重视孩子的“成才”教育，更重视孩子的“成人“教育。这是当下一个不可忽视的重要问题。孩子第一概念的形成十分重要 ,父母要学会引导孩子，当孩子很小的时候就要教育他把电脑当做工具来使用，而不是游戏机。引导孩子合理利用网络，使网络真正成为孩子们学习及获取信息的工具。

　　济南神康青少年心理成长中心从家长角度给出若干建议，包括：

　　为孩子营造一个安全的氛围， 构建和谐的家庭环境，父母双方对孩子的教育理念尽可能达成一致，并让孩子感觉到父母的恩爱，这对孩子的心理健康至关重要。

　　加强行为管理，控制孩子上网的强度和频度;

　　给孩子空间，让他们学会自己管理自己的能力;

　　爱而不失原则，明确行为边界，让孩子知道什么样的行为可以做、什么样的行为不能做。

　　培养孩子的自尊心，看到孩子的进步，为孩子具有某些优点而感到自豪，这样孩子在面对压力和矛盾时，就会有信心处理，而非求助网络

　　总之，网络作为一种全新媒体和信息获得途径已经在人们的日常生活中占据越来越重要的位置，人们越来越离不开网络，但网络同时又是一把双刃剑，要加以合理利用。在对待孩子上网上宜疏不宜堵。应该了解孩子上网的原因，培养他们的自控力和辨别力。只有这样，才能防止孩子在署假爆发网瘾。

　　济南神康青少年心理成长中心提醒家长：平时家长要多关心和陪伴孩子，防止孩子染上网瘾，要科学引导，提前干预，一旦发现孩子已经形成网瘾，千万不要打骂和指责，要及时带孩子到专业机构进行心理干预和矫正。

神康青少年心理成长中心，专注青少年网瘾心理咨询辅导机构!

　　青少年心理教育学校,济南青少年戒网瘾中心哪家好？神康青少年心理成长中心是山东省解决青少年网络成瘾、品行障碍、情感障碍、人际交往障碍等各种心理、行为问题的专业机构，主要面向对象为有“网络成瘾、厌学逃学、叛逆、叛逆、内向孤僻、自卑自闭、打架斗殴、暴力倾向、抽烟喝酒、奢侈消费、亲情淡漠、焦虑抑郁情绪”等问题的青少年。

　　(1)心理咨询：解除敌意，了解问题

　　首先，以个案心理辅导为主，神康青少年心理成长中心青少年心理专家采用谈话的方式，解除青少年敌意，了解情况，并运用心理学上的专业知识对青少年进行心理疏导。系统家庭辅导为辅，家庭心理咨询师师教会家长如何配合孩子的治疗，让家庭在青少年的叛逆矫正中发挥作用。

黄杰老师正在为网瘾少年进行一对一心理咨询

　　(2)辅助矫正：缓解不良情绪，学会放松，振作精神

　　此外，神康青少年心理成长中心具备拓展训练、人格引导、励志培养、艺术活动等矫正叛逆的方法，教给他们肌肉放松、想像放松、深呼吸放松的办法，以此稳定患者的情绪，振作他的精神。

 

 

　　(3)团体心理辅导：获得成长

　　同时，通过中心特有的团体心理活动，使叛逆的青少年在团体中获得成长。

团体心理课：家长与孩子共成长

　　(4)有促进作用，依赖降低，有效自控

　　在历经规划的矫正之后，可以敞开心扉与亲人或同学们沟通交流，恢复社会适应能力，通过专家教会的自我疏导方法，使儿童青少年可以做到自控!想让您的孩子完美蜕变吗？想让您的孩子拥有美好的未来吗？赶快预约吧

 

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