沉迷网络怎么办？济南网瘾学校有哪些？

　　孩子网瘾大，最难过的肯定要是家长了，不仅耽误自己的学习，可能还要演变出各种问题。可是网瘾不是一朝一夕就可以戒除的，还是需要家长给孩子更多的爱和关注，相信孩子有一天会明白过来。

　　网络成瘾，是为了获得一种自我心理上的满足。他们的思维、情感和行为被上网控制，时间不断增加，甚至为了上网可以抛开一切事情。不上网的时候则会出现烦躁不安、全身难受等症状。最后，不仅影响身体健康，而且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑，甚至性格扭曲。

　　有数据表明，大学生学业中断，80%以上与网络成瘾有关;网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的重要原因;孩子的很多暴力活动，也是从网上学来的。

　　到底是什么原因让那么多人成天泡在网上不愿离开呢?一方面，网络本身具有强大的吸引力：它可以逃避现实，不用对自己的所作所为负责任等。另一方面，个体性格缺陷和一些不恰当的家庭教育方式，比如缺乏自信、敏感内向、家长溺爱或者忽视、强迫孩子，都会使孩子容易受到网络的诱惑。

与网络成瘾过招，家长要把握几个原则。

　　01、宜疏不宜堵

　　孩子爱上网，有的家长把电脑砸了、把网线拔了，导致家庭冲突会更严重。家长不要停留和纠缠在网络使用这个层面，而是要绕到背后，找到孩子上网深层次的心理原因。

　　02、培养孩子的自控力

　　这一点需要家长花时间、花精力"培养"孩子，而不是"控制"孩子。有的孩子一开始并不会成瘾，但父母不信任他，孩子一碰电脑家长就死死看着，使得孩子越来越不相信父母，越来越投入网络。

　　对此，家长可以把电脑放在书房、客厅，而不是孩子的房间，使家人有共同参与和互动的机会，而不是孩子在房间里玩，妈妈隔一会就推门检查。

　　03、用替代方案满足孩子的心理需求

　　家长需要观察和沟通，了解孩子是哪方面没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺玩伴等，找到原因后给予补偿。

　　对于学习成绩差，只有在网络游戏中才能得到成就感的孩子，家长在学习方面可以提出最低要求，比如及格就好，让他能够达到，然后给予鼓励、达到这一要求以后，再逐步提高标准。

　　对于缺乏其他玩耍方式的孩子，家长要鼓励孩子多出去和同伴一起玩耍，或者父母多和孩子呆在一起，邀请其他家庭的孩子到家中做客等。对于逆反心理、故意和家长对着干的孩子，家长要优先改善亲子关系，然后解决上网问题。

　　04、在具体的操作方式上，

　　家长可以试着和孩子双方协商，2个月内逐步减少上网时间，比如，原来每天上网8小时以上，第一周减少到6小时，第二周减少到4小时，第三周3小时，第四周2小时等。根据孩子的表现，给予奖励和惩罚。惩罚不是打骂，而是将孩子最喜欢的食物、活动适当剥夺，比如不能吃冰激凌、不能看电视等。

　　如果您的孩子沉浸在网络的世界里面太深了，不能按照这种方法来戒掉网瘾的，这种问情况下，父母往往要尽早带孩子到戒网瘾中心，帮他们的孩子早日解脱网瘾的危害。

　　孩子网瘾的问题我们需要“导”，在与孩子沟通咨询的过程中，我们要找到导致孩子网瘾的真正根源，然后逐步的解决，然后帮助孩子加以修复，这样才能彻底解决孩子的网瘾问题，从而将网瘾这颗“毒瘤”彻底在孩子心中祛除。

神康青少年心理成长中心，专注青少年网瘾心理咨询辅导机构!

　　沉迷网络怎么办？济南网瘾学校有哪些？神康青少年心理成长中心是山东省解决青少年网络成瘾、品行障碍、情感障碍、人际交往障碍等各种心理、行为问题的专业机构，主要面向对象为有“网络成瘾、厌学逃学、叛逆、叛逆、内向孤僻、自卑自闭、打架斗殴、暴力倾向、抽烟喝酒、奢侈消费、亲情淡漠、焦虑抑郁情绪”等问题的青少年。

　　(1)心理咨询：解除敌意，了解问题

　　首先，以个案心理辅导为主，神康青少年心理成长中心青少年心理专家采用谈话的方式，解除青少年敌意，了解情况，并运用心理学上的专业知识对青少年进行心理疏导。系统家庭辅导为辅，家庭心理咨询师师教会家长如何配合孩子的治疗，让家庭在青少年的叛逆矫正中发挥作用。

黄杰老师正在为网瘾少年进行一对一心理咨询

　　(2)辅助矫正：缓解不良情绪，学会放松，振作精神

　　此外，神康青少年心理成长中心具备拓展训练、人格引导、励志培养、艺术活动等矫正叛逆的方法，教给他们肌肉放松、想像放松、深呼吸放松的办法，以此稳定患者的情绪，振作他的精神。

 

 

　　(3)团体心理辅导：获得成长

　　同时，通过中心特有的团体心理活动，使叛逆的青少年在团体中获得成长。

团体心理课：家长与孩子共成长

　　(4)有促进作用，依赖降低，有效自控

　　在历经规划的矫正之后，可以敞开心扉与亲人或同学们沟通交流，恢复社会适应能力，通过专家教会的自我疏导方法，使儿童青少年可以做到自控!想让您的孩子完美蜕变吗？想让您的孩子拥有美好的未来吗？赶快预约吧

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