高中生如何辨别自己是否是厌学？

　　厌学情绪很多时候是由于学业增多、上课听不懂、和老师、家长或者同学关系不好等原因造成的。一旦产生厌学情绪，对整个学业的影响是非常大的，所以高中生及其家长一定要谨慎对待厌学情绪。

　　有些同学说自己厌学，可能只是暂时的疲倦，并不是真的厌学，那么如何辨别自己是否是真的厌学呢?

如何能判断是不是厌学情绪

　　推脱责任：把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因，检查自我，吸取教训。

　　合理化：把自己学习上的失败变为合理化，当你达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化。

　　自我保护：在学习上受挫以后，会举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不很差，以推脱因受挫而产生的心理压力。

　　自我贬低：在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，很自卑，感到自己在各个方面都不如别人。

　　如果你有上述表现出现3—4项，初步就可以断定有厌学情绪了。有厌学情绪，对于面临高考的高中生来说其实很危险，轻度厌学还好，在老师家长的帮助下，可以慢慢调整，如果是重度厌学的话，一旦处理不好，很容易毁了自己。

　　心理专家+良好行为管理，不打针不吃药，让孩子摆脱厌学困扰!

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　　温馨提醒：厌学情绪产生了，尤其是强烈的厌学情绪，不要自己硬抗，要学会接受周围人，尤其是心理咨询师的帮助，我们神康青少年心理成长中心咨询师都有相应的经验，相比自己摸索，不如有我们专业心理咨询师的引导会少走不少弯路。