网瘾对青少年的危害有什么

　　而不管是在刚起床还是睡前，在地铁还是公交车上，那些“低头族们”用手机刷微信、微博、看新闻，你根本不知道他在用手机做什么，甚至可以美其名曰“碎片化学习”，所以叫隐性患者。而且发病率高、男女老少通吃这是我们家长必须关注的问题，神康青少年心理成长中心专家帮你解答

　　网瘾不仅危害到他人的生命，最重要的是长期玩手机对自己的身体也有极大的影响。

长期玩手机对身体的伤害

　　首先，时间的挤占：对于“低头族”来说，有一部能上网的智能手机，真的不用抬头就能过一天——“脑袋一低一抬一天过去了”，吃饭、刷牙、洗澡、坐车...无时无刻不在刷手机，很多人却根本不知道是自己刷的是什么。

　　第二，颈椎的损害：长期低头玩手机的人，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱等。

　　第三，网瘾产生。长此以往形成了心理依赖，一晚上不玩手机，就会感到焦虑烦躁、总是提心吊胆地害怕错过电话或信息。

　　第四，引发失眠。平板电脑或其他会发光的电子产品产生的蓝光效应，会使睡眠发动机的褪黑激素减少22%。使我们不能轻易的入睡，长时间失眠还会引起睡眠障碍。

　　根据一项调查显示，年轻人的智能手机瘾更加严重：53%的15-30岁的受访者在报告中说，如果要放弃智能手机，他们情愿先放弃自己的味觉。这些数据暗示，实际上可能很多人都已经对智能手机成瘾。事实上，有80%到90%的人在驾驶的时候使用手机，每年大概造成6，000人死亡和9亿美元的损失——手机成瘾已成为交通事故的一大诱因

　　戒掉任何的“瘾症”都是需要克制力，如果你可以控制自己，并且把玩手机的时间用来做别的有意义的事，你会发现，睡前不看手机，没有时时刷微博，生活也没有缺少什么。

神康青少年心理成长中心一起帮孩子走出困境

　　神康青少年心理成长中心是山东省解决青少年网络成瘾、品行障碍、情感障碍、人际交往障碍等各种心理、行为问题的专业机构，主要面向对象为有"网络成瘾、叛逆、脾气暴躁、厌学逃学、早恋网恋、沟通困难，性格孤僻、自卑、自闭、打架斗殴、暴力倾向、抽烟喝酒、奢侈消费、亲情淡漠、焦虑抑郁情绪"等行为的青少年，通过多位一体辅导模式，进行科学、合理的行为干预、心理引导、认知教育、生理康复、身心护理，同时通过军事训练、拓展体验式活动、工娱运动、社会和家庭体验活动，充分发掘内在潜能，改变不良思想行为习惯和各种心理问题，帮助青少年逐步走出困惑，学会感恩，学会自理自立，学会自尊自强，学会自爱，学会交流沟通，学会团结协作，塑造积极向上，乐观开朗的人格，找到生活的意义和真正的人生目标。在体验中、在沟通中、在感悟中得到改变，重新融入社会、融入家庭，开启新的人生!专业戒网瘾欢迎拨打成长咨询热线：0531-88980303